• facebook
  • instagram
  • mail
title
hummus

HUMMUS BÄSTA DIPPEN

Kategori: FOOD

Vi alla älskar att småäta. Eller, är det bara jag? Och det är okej om vi väljer smart, och såklart ger kroppen några timmars vila mellan måltiderna.

Smarta snacks är förstås grönsaksbaserat. Grukstavar och morotsstavar känns väldigt bland. Men lägg till blomkål, broccoli och selleri, och framförallt: se till att ha dipp. Då blir allt roligare. Alltså inte OLW (har du läst på innehållsförteckningen någon gång?), utan typ guacca, nötdipp eller hummus. Gärna denna med en liten twist:

Hummus med ingefära och honung

Det här är behöver du

  • 2 dl kokta kikärter
  • 3 msk olivolja
  • saft av 1 citron
  • cayennepeppar
  • 1 tsk färsk riven ingefära
  • 1 vitlöksklyfta, pressad
  • 2 msk vatten
  • 2 msk tahini (sesampasta)
  • 1 msk honung
  • lite persilja att toppa med

Gör så här:
Mixa alltihop med en stavmixer, eller kör i en matberedare. Smaka av och krydda efter smak. Gärna med små händer till hjälp. Toppa med lite persilja. Let’s dip.

 


Gillar du inlägget? Sharing is caring:

THE GLOW DETOX

DIET THE GLOW DETOX

Har det blivit för mycket av det goda? Kör en detox för en ny, hållbar livsstil. Ät mycket, ät gott & ät rätt.
MER INFO & ANMÄL HÄR →
MINDFUL EATING

KURS MINDFUL EATING

Inga mer dieter. När du lär dig äta enligt mindfulnessprinciper kan du äta vad som helst, för det är du som bestämmer.
MER OM KURSEN HÄR →
FIT WITH FOOD

KOKBOK FIT WITH FOOD

Inspireras till lätt matlagning. Ett litet gäng mättande och himmelskt goda recept, utan smör, mjöl och socker.
KÖP BOKEN HÄR →
NY VIDEO

YOGA HEMMA NY VIDEO

Öka ditt flås, stärk hela kroppen, bli starkare mentalt och få ett större lugn. Yoga är en "life saviour" – testa mitt kortpass.
KOLLA IN VIDEON HÄR →

Instagram! Senaste nytt

Följ mig här →