• facebook
  • instagram
  • mail
title
granola

GRANOLA BÄSTA RECEPTET

Kategori: FOOD

Jag har experimenterat länge med att skapa den godaste och nyttigaste granolan i världen! Och voilà, här är den!  Den här kan jag äta som godis rakt ur burken.

Då kör vi:

En plåt full

  • 2 dl boveteflingor
  • 1 dl pumpakärnor
  • 1/2 dl krossade linfrön
  • 1/2 dl sesamfrön
  • 1 dl solrosfrön
  • 1/2 dl riven kokos
  • 1 dl mandelspån eller hackade mandlar
  • 1 dl naturella cashewnötter, hackade
  • 2 tsk kanel
  • 2 tsk kardemumma
  • 1 msk agavenektar
  • en skvätt smält kokosolja
  • 10-15 torkade, osvavlade aprikoser, gujibär & torkade blåbär

Blanda alla ingredienser förutom aprikoser och bär. Häll i mer agavenektar om det verkar lite för torrt. Smeta ut allt på ett bakplåtspapper i en form eller plåt. Rosta i ugnen ca 40 minuter på 150 grader. Rör om var 10:e minut. Ta ut granolan när den har fått lite färg. Blanda i de hackade aprikoserna, gujibär och torkade blåbär. Häll granolan i en fin glasburk. Servera med yogurt och bär. Enjoy!


Gillar du inlägget? Sharing is caring:

NU SOM WEBBKURS

FÖRÄLDRAKURS NU SOM WEBBKURS

En unik föräldrakurs för dig med dagis- och skolbarn - nu som webbkurs. För att bättre kunna hantera "strul" hemma, bli lugnare och gladare som förälder.
LÄS MER & KÖP KURSEN HÄR →
THE GLOW DETOX

DIET THE GLOW DETOX

Har det blivit för mycket av det goda? Kör en detox för en ny, hållbar livsstil. Ät mycket, ät gott & ät rätt.
MER INFO & ANMÄL HÄR →
MINDFUL EATING

KURS MINDFUL EATING

Inga mer dieter. När du lär dig äta enligt mindfulnessprinciper kan du äta vad som helst, för det är du som bestämmer.
MER OM KURSEN HÄR →
FIT WITH FOOD

KOKBOK FIT WITH FOOD

Inspireras till lätt matlagning. Ett litet gäng mättande och himmelskt goda recept, utan smör, mjöl och socker.
KÖP BOKEN HÄR →
HALVTIMMES KLASS

YOGA HEMMA HALVTIMMES KLASS

Öka ditt flås, stärk hela kroppen, bli starkare mentalt och få ett större lugn. Yoga är en "life saviour" – testa mitt kortpass.
KOLLA IN VIDEON HÄR →

Media could not be loaded

Instagram! Senaste nytt

Följ mig här →