DIET THE GLOW DETOX
Har det blivit för mycket av det goda? Kör en detox för en ny, hållbar livsstil. Ät mycket, ät gott & ät rätt.
VARMT GOLDEN MILK
Kategori: FOOD
Vill du dra ner på din kaffekonsumtion? Är du trött på Pukka-te? Känns varm choklad lite för sött? Då har jag det bästa, bästa alternativet för att dricka något varmt och gott och krypa upp i soffan. Golden milk. Eller guldmjölk på vanlig svenska. Det gör ju inte saken sämre direkt att man motar sjukdomar i grind med denna antiinflammatoriska superdryck.
Gör så här:
Värm 5 dl mandelmjölk i en kastrull. Och rör ner:
- 1 tsk kanel
- 1 tsk kardemumma
- 1 krm malen ingefära
- 1 tsk vaniljpulver (de svarta fröna från vaniljstången alltså)
- 1 msk malen gurkmeja
- 1 msk honung eller agavesirap
- 1 msk kokosolja
Häll upp och njut nu järnet.
Gillar du inlägget? Sharing is caring:
KURS MINDFUL EATING
Inga mer dieter. När du lär dig äta enligt mindfulnessprinciper kan du äta vad som helst, för det är du som bestämmer.
KOKBOK FIT WITH FOOD
Inspireras till lätt matlagning. Ett litet gäng mättande och himmelskt goda recept, utan smör, mjöl och socker.
YOGA HEMMA NY VIDEO
Öka ditt flås, stärk hela kroppen, bli starkare mentalt och få ett större lugn. Yoga är en "life saviour" – testa mitt kortpass.
Media could not be loaded