FÖRÄLDRAKURS NU SOM WEBBKURS
En unik föräldrakurs för dig med dagis- och skolbarn - nu som webbkurs. För att bättre kunna hantera "strul" hemma, bli lugnare och gladare som förälder.
GRANOLA I VÄRLDSKLASS
Kategori: FOOD
När det doftar kanel och kardemumma i hela huset. Då mår jag. Minst ett par gånger i veckan bakas det i mitt kök. Nästan alltid på söndagar. Denna söndag: granola, the granola. Alltså, den godaste i världen, tycker jag. Jag har experimenterat länge och hittat den perfekta blandningen. Något i stil med detta (men det ändras vecka till vecka):
- 2 dl helt bovete (eller boveteflingor)
- 1 dl pumpakärnor
- 1/2 dl krossade linfrön
- 1/2 dl sesamfrön
- 1 dl solrosfrön
- 1/2 dl riven kokos – eller kokoschips
- 1 dl mandelspån eller hackade mandlar
- 1 dl hackade hasselnötter, cashewnötter eller annan favvo-nöt
- 2 tsk kanel
- 2 tsk kardemumma
- 2 msk agavenektar
- ett par msk veg-olja om du vill
Happy baking!
Gillar du inlägget? Sharing is caring:
DIET THE GLOW DETOX
Har det blivit för mycket av det goda? Kör en detox för en ny, hållbar livsstil. Ät mycket, ät gott & ät rätt.
KURS MINDFUL EATING
Inga mer dieter. När du lär dig äta enligt mindfulnessprinciper kan du äta vad som helst, för det är du som bestämmer.
KOKBOK FIT WITH FOOD
Inspireras till lätt matlagning. Ett litet gäng mättande och himmelskt goda recept, utan smör, mjöl och socker.
YOGA HEMMA HALVTIMMES KLASS
Öka ditt flås, stärk hela kroppen, bli starkare mentalt och få ett större lugn. Yoga är en "life saviour" – testa mitt kortpass.
Media could not be loaded