FÖRÄLDRAKURS NU SOM WEBBKURS
En unik föräldrakurs för dig med dagis- och skolbarn - nu som webbkurs. För att bättre kunna hantera "strul" hemma, bli lugnare och gladare som förälder.
MUSIK GET IN THE MOOD
Jag älskar musik. Alltså, bra musik. Som får mig på gott humör, får mig att slappna av, får mig att springa snabbare, jobba hårdare, eller vad jag nu råkar ha för mig just där och då. Just i denna stund, när jag sitter och skriver på mitt nyhetsbrev, höjer jag volymen – vill liksom komma i rätt mood. Det gör jag med denna playlist som direkt tar mig tillbaka till glada, okomplicerade dagar i juni. När solen sken, skratten ekade i gränderna och kroppen aldrig ville sluta dansa.
Voilà, som vi säger i St Tropez – här är DJ Nico.
Gillar du inlägget? Sharing is caring:
DIET THE GLOW DETOX
Har det blivit för mycket av det goda? Kör en detox för en ny, hållbar livsstil. Ät mycket, ät gott & ät rätt.
KURS MINDFUL EATING
Inga mer dieter. När du lär dig äta enligt mindfulnessprinciper kan du äta vad som helst, för det är du som bestämmer.
YOGA HEMMA NY VIDEO
Öka ditt flås, stärk hela kroppen, bli starkare mentalt och få ett större lugn. Yoga är en "life saviour" – testa mitt kortpass.
NY KARRIÄR Hälsocoach
Vill du motivera andra till hälsosammare livsstilsval? Då kan en hälsocoachutbildning vara något för dig.