DIET THE GLOW DETOX
Har det blivit för mycket av det goda? Kör en detox för en ny, hållbar livsstil. Ät mycket, ät gott & ät rätt.
ONLINECOACH STARTA ÅRET RÄTT
De flesta av oss behöver någon som peppar oss för att få till de där nya matvanorna, framförallt behöver vi peppen för att bibehålla vanorna. I mina webbkurser både instruerar och inspirerar jag hur man kan ta de första stegen till en mer hållbar och hälsosam livsstil. För när vi äter bra, så presterar vi bättre, blir mer avstressade, gladare och friskare.
Egentligen vet du ju exakt vad du behöver äta, och vad du bör undvika, för att må bra eller gå ner något semesterkilo. Och vi bestämmer på söndagen att ”imorgon, då gäller det. Då börjar mitt nya liv”. Jag hjälper dig så att det ”nya livet” håller i fler än bara ett par dagar.
14-dagars detox: ät dig frisk
De är alla riktigt bra! Jag är med och vägleder och peppar under hela tiden. Jag hoppas att du kommer gilla dem! Gillar du inlägget? Sharing is caring:
KURS MINDFUL EATING
Inga mer dieter. När du lär dig äta enligt mindfulnessprinciper kan du äta vad som helst, för det är du som bestämmer.
KOKBOK FIT WITH FOOD
Inspireras till lätt matlagning. Ett litet gäng mättande och himmelskt goda recept, utan smör, mjöl och socker.
YOGA HEMMA NY VIDEO
Öka ditt flås, stärk hela kroppen, bli starkare mentalt och få ett större lugn. Yoga är en "life saviour" – testa mitt kortpass.