NYHETSBREV MAJ 2016. Missa inte nästa brev, anmäl dig här →

Vill jag fortsätta vara me, myself and I?

En lördagseftermiddag i april fick jag nog. Innan jag hann ångra mig skrev jag ett avskedsinlägg på Instagram. Och jag kan med någon slags sorg konstatera att jag inte saknar mina timmar på sociala medier. Men hur gör jag nu?

Vänta, det blir snyggare om jag lägger en citronskiva i vattnet. Ska jag hålla i glaset eller inte? Men gud vad konstig min hand ser ut.

Detta arrangerande och denna ständiga jakt på något inspirerande att lägga ut började göra mig smått galen. För att inte tala om min man och mina barn, som var helgalna på mig. Och jag kan hålla med om att det är något osunt med att börja scrolla flödet innan man ens säger Godmorgon till familjen.

Så jag sa Tack och Adjö till sociala medier & slentriansurfande. Raderade apparna i telefonen och skapade regler för mitt mailande & surfande.

Så här har denna månad påverkat mig
Det har gått exakt en månad nu, sedan jag blev analog. Och det har tyvärr gått så bra att jag helst vill stanna här, i den riktiga världen. För lyssna på det här:

• Jag jobbar med en sak i taget, utan störningsmoment (mobilen på ljudlös och mailen avstängd).
• Jag har börjat säga nej till sådant som inte ger en svinskön magkänsla.
• Jag har ägnat mer tid åt mina barn, framförallt att VARA med dem när jag är med dem. Du fattar.
• Jag läser böcker i sängen istället för att flippra på mobilen. Och jag springer vid havet utan att överhuvudtaget tänka att någon annan måste få se det.

Allt detta har bidragit till att jag får mer gjort, känner mig mindre stressad, bara gör sådant och träffar sådana jag känner mig upplyft av och jag känner mig gladare och mer närvarande – framförallt upplever jag faktiskt att tillvaron är mer meningsfull. Halleluja!

Men nu har verkligheten kommit ikapp mig. Tack vare sociala medier har jag byggt en superfin relation med min målgrupp, och med vänner jag inte träffar dagligdags. Det vill jag ju inte bara kasta i sjön.

Hur kan bli modern igen, utan att bli uppslukad?
Är så skraj att mobilen ska få sitt järngrepp om mig igen – därför vill jag skapa dessa regler. Så här får det bli:

• Ingen mobil i sovrummet.
• Fortsätta ha mobilen på Stör ej och mailen i datorn avstängd när jag jobbar.
• Kolla & svara på mail under ett fåtal begränsade tillfällen. Det mesta kan vänta någon timme.
• Använda Instagram vid ett tillfälle per dag. Alltså bara kolla, lägga ut & kommentera EN gång per dag.
• Framförallt bestämma vad jag vill ha Instagram till, så att det blir mer givande, för både mig och följarna.

Och nu till dig
Nu skulle det ju inte handla om me, myself and I – vilket det hittlils gjort helt och hållet. Men förhoppningsvis kan dessa (oväntat) kloka val jag lyckats göra, inspirera andra. Har mina erfarenheter av en månad med ”kontrollerat” mobilanvändande satt igång någon tanke hos dig?

• Har mobilen gjort dig smått beroende, och slukar den tid som du kan använda till något som känns viktigare och mer meningsfullt?
• Vilken förändring skulle du kunna göra redan idag?

Dela gärna dina tankar och nya planer, genom att maila mig på info@glowbyu.com

Önskar dig en fortsatt ljuvlig maj – med eller utan syrener i motljus.
 
Stor kram,