FÖRÄLDRAKURS NU SOM WEBBKURS
En unik föräldrakurs för dig med dagis- och skolbarn - nu som webbkurs. För att bättre kunna hantera "strul" hemma, bli lugnare och gladare som förälder.
NY STUDIO YOGA I STAN
Min vän och yogakollega Jennie Liljefors uppfyller sin dröm om en egen yogastudio. På toppläge i Stockholm – Grev Turegatan 18 (bredvid Grodan och Filippa K). Den 21 november slås portarna upp och jag har fått förmånen att hålla klasser där. Tacksam är bara förnamnet.
PROVA PÅ-KLASSER 21-23 NOV
Varmt välkommen att testa en massa olika klasser för olika lärare, enligt följande schema (scrolla ner en bit för prova på-schemat). Själv kör jag en Vinyasa flow-klass på fredagen den 21 nov kl 15.00-16.00 och på lördag morgon kl 10.00. Boka klasserna genom att maila på info@altromondoyoga.com
NYA SCHEMAT FRÅN 24 NOV
Från måndagen den 24 november kör vi igång ”på riktigt” med nya schemat på plats. Jag ser fram emot att testa en massa – för mig – nya yogaformer och lärare. Mina klasser varje vecka kommer att vara:
- Kl 12-13 på tisdagar
- Kl 17.30-18.45 på torsdagar (perfekt innan en ev middag på stan tar vid!)
För hela schemat, kolla in här (scrolla längst ner på sidan)
BOUTIQUE, RAW FOOD-BAR, DUSCH & BASTU
På Altromondo yogastudio kommer det finnas en liten boutique, en raw food-bar och inte minst omklädningsrum med bastu – schysstare yogastudio har du aldrig sett maken till.
Varsågod, en inbjudan till invigningsdagarna (pdf).
Varmt välkomna till Altromondo på Grev Turegatan 18.
Gillar du inlägget? Sharing is caring:
DIET THE GLOW DETOX
Har det blivit för mycket av det goda? Kör en detox för en ny, hållbar livsstil. Ät mycket, ät gott & ät rätt.
KURS MINDFUL EATING
Inga mer dieter. När du lär dig äta enligt mindfulnessprinciper kan du äta vad som helst, för det är du som bestämmer.
KOKBOK FIT WITH FOOD
Inspireras till lätt matlagning. Ett litet gäng mättande och himmelskt goda recept, utan smör, mjöl och socker.
YOGA HEMMA NY VIDEO
Öka ditt flås, stärk hela kroppen, bli starkare mentalt och få ett större lugn. Yoga är en "life saviour" – testa mitt kortpass.
NY KARRIÄR Hälsocoach
Vill du motivera andra till hälsosammare livsstilsval? Då kan en hälsocoachutbildning vara något för dig.