FÖRÄLDRAKURS NU SOM WEBBKURS
En unik föräldrakurs för dig med dagis- och skolbarn - nu som webbkurs. För att bättre kunna hantera "strul" hemma, bli lugnare och gladare som förälder.
VIDEO SNABB-YOGA HEMMA
Härom året bad mina yogaelever mig att göra en DVD så de kunde göra sina yoga-moves hemma mellan klasserna, eller när det vankades lov. Det blev ingen glassig DVD i den bemärkelsen, men väl två korta videos som finns på Youtube. Just for you.
Det är hög tid att göra en ny, lite längre variant. Men i väntan på det så bjuder jag er som inte kommit i kontakt med min yoga än – och för er som inte gjort dessa korta klasser på länge – att rulla ut mattan och viga 12-13 minuter av er dag till en grymt välgörande yoga-kortis. Varsågoda!
Videosnutt 1) 12 minuters slower power yoga
Videosnutt 2) 13 minuters power yoga
Gillar du inlägget? Sharing is caring:
DIET THE GLOW DETOX
Har det blivit för mycket av det goda? Kör en detox för en ny, hållbar livsstil. Ät mycket, ät gott & ät rätt.
KURS MINDFUL EATING
Inga mer dieter. När du lär dig äta enligt mindfulnessprinciper kan du äta vad som helst, för det är du som bestämmer.
KOKBOK FIT WITH FOOD
Inspireras till lätt matlagning. Ett litet gäng mättande och himmelskt goda recept, utan smör, mjöl och socker.
YOGA HEMMA HALVTIMMES KLASS
Öka ditt flås, stärk hela kroppen, bli starkare mentalt och få ett större lugn. Yoga är en "life saviour" – testa mitt kortpass.
NY KARRIÄR Hälsocoach
Vill du motivera andra till hälsosammare livsstilsval? Då kan en hälsocoachutbildning vara något för dig.
Media could not be loaded